+7 977 307-44-57 — WhatsApp, Viber, Telegram
+7 (495) 961-00-89

Коуч-тренинг уверенности в себе

Продолжительность:2 дня

В условиях кризиса одной из ключевых компетенций становится уверенность в себе, вера в свой успех и стремление развивать свой потенциал. Этот тренинг для всех, кто нуждается в развитии и укреплении уверенности в себе, а также для тех, кто хочет повысить свою профессиональную и личную эффективность


Цели тренинга:

  • получение слушателями знаний о самих себе, своих качествах, обеспечивающих успех
  • анализ успешного опыта, имеющегося у слушателей
  • получение на тренинге нового личного опыта успеха и достижения
  • развитие уверенности в себе, своих силах и возможностях

Методы проведения:

На тренинге организуются, проигрываются и анализируются ситуации достижения успеха

Тренер формулирует индивидуальные рекомендации каждому участнику

Особое внимание уделяется развитию тех качеств, реализация которых обеспечит успешность на работе и в частной жизни

По желанию участников организуется индивидуальное коуч-консультирование после тренинга


Программа:

Внешний контур уверенности в себе

  • Поведение успешного и уверенного человека
  • Как представить себя уверенным
  • Способы поиска примеров для подражания
  • Приемы развития внешней уверенности в себе (в общественном транспорте, при вождении машины, в магазине, на ярмарках и др.)

Внутренняя уверенность в себе

  • Способы формирования позитивной самооценки
  • Харизма и способы ее «разогревания»
  • Анализ профессионального и жизненного опыта
  • Как стимулировать и удерживать внутреннее состояние успеха
  • Получение и потеря энергии
  • Психологическая защита от подавления и манипулирования со стороны других людей

Отношение к ошибкам и неудачам

  • Отношение к конкуренции на работе
  • Ошибка и как ее исправить
  • Неудача и как ее преодолеть
  • Сколько времени нужно переживать по поводу ошибок и неудач
  • Способы анализа ошибок и неудач
  • Как правильно накапливать опыт

Стресс-менеджмент

  • Отношение к стрессу
  • Определение индивидуального порога стресса
  • Способы развития стресс-устойчивости
  • Техники поддержания выносливости и высокой работоспособности

Технология успеха

  • Стимулирование активности в себе (способы «накачки» энергии)
  • Создание внутренней мотивации
  • Формулировка целей
  • Удержание, реализация и коррекция поставленных целей
  • Техника балансирования: делать выбор, двигаясь навстречу событиям
  • Интуиция: когда начинается успех?
  • Принцип маятника
  • Не хотеть слишком сильно
  • Не ускорять события
  • Не мечтать заранее
  • Если не ладится, переждать
  • Успешные стратегии построения жизни и карьеры (конкретные примеры из российской практики)

Регистрация

Заполните форму регистрации или позвоните по телефону +7 (495) 961-00-89.

Ваш менеджер

Ирина Архипова
+7 (495) 961-00-89
manager@eduevents.ru
Skype: eduevents

Корпоративные клиенты

Акции, сертификаты, скидки

Актуальные акции месяца
Система скидок
Бонусы и сертификаты

Подробнее

Быстрая связь

Развитие Личности
Использование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник.
Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.
129085, Москва, Проспект Мира, д. 105, с. 1.
+7 (495) 961-00-89.