+7 (495) 961-00-89

Психологическая самооборона

Продолжительность:2 дня

«Лучшая защита - это нападение!»

Народная мудрость


Агрессия - не только нанесение физического вреда или сильные и громкие выражения. Очень часто агрессивное воздействие оказывает сарказм, ирония, насмешки, а иногда и очень «тонкие» приемы унижения и давления на личность. Основа самообороны – мотивированная и обоснованная уверенность в себе. Наш тренинг включает в себя комплекс подготовки психики к реальному конфликту, защиты от травмирующих психологических воздействий со стороны других людей, сохранения благополучного самочувствия и хорошего настроения


Цели тренинга:

  • научиться контролировать свои эмоции и сохранять самообладание
  • освоить четкий алгоритм психологической самообороны
  • приобрести навыки эффективного взаимодействия с агрессивными людьми и манипуляторами
  • выработать навыки противостояния агрессивному воздействию, психологическому давлению и атакам
  • развить психологическую устойчивость и способность управлять собственным состоянием
  • повысить уровень уверенности и спокойствия в любой ситуации

Методы проведения:

Мини-лекции, групповая и индивидуальная работа, психотехники, ролевые игры


Программа:

Виды влияния, цели и формы

Нецивилизованное (варварское) влияние

Запуск эмоционального напряжения, негодования, злости, чувства вины, долга и т.д.
Ощущение собственной неполноценности, зафиксированная обида
Психосоматика: гипертония, проблемы с кожей и т.д.

Практикум: Исследование реакции участников в ситуациях психологического нападения с целью обнаружить момент подключения к негативу агрессора

Открытая «силовая» борьба

Методы психологической самообороны в ситуациях деструктивной критики, игнорирования или давления
Способы энергетической мобилизации

Практикум цивилизованной конфронтации в ответ на нападение или давление

Практикум противостояния агрессии и влиянию: техника положительных ответов Сократа, техники аргументации, техники психологического самбо, техники уклонения, техники отказа

Скрытая борьба

Исследование манипуляции как попытки использования другого человека в собственных целях

Практикум: Исследование участниками своей индивидуальной предрасположенности к роли манипулятора и манипулируемого

Методы распознавания и преодоления чужой манипуляции

Практикум: Преобразование скрытой борьбы в открытую интеллектуальную или силовую борьбу

Развитие индивидуальных возможностей психологического влияния

Практикум: Развитие индивидуальных возможностей внушения, психологического заражения, пробуждения импульса к подражанию, формирования благосклонности

Практикум: Развитие индивидуальной харизматической силы

Практикум: Развитие уверенности и культивирование чувства собственного достоинства


Регистрация

Заполните форму регистрации или позвоните по телефону +7 (495) 961-00-89.

Ваш менеджер

Ирина Архипова
+7 (495) 961-00-89
manager@eduevents.ru
Skype: eduevents

Корпоративные клиенты

Акции, сертификаты, скидки

Актуальные акции месяца
Система скидок
Бонусы и сертификаты

Подробнее

Быстрая связь

Развитие Личности
Использование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник.
Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.
129085, Москва, Проспект Мира, д. 105, с. 1.
+7 (495) 961-00-89.